Йога

Йога

 
Оптовая цена: Тел:

+375 44 753-53-44

+375 17 239-78-22

спросить продавцов
Здесь Вы сможете получить консультацию о заинтересовавших Вас товарах и услугах.
На пути к самосовершенствованию!
Йога
Описание
Занятия йогой – это путь к познанию себя, установлению гармонии и равновесия, работа по оздоровлению организма.
Действие
• познание себя;
• релаксация;
• укрепление здоровья;
• снижение массы тела.
Контакты
+375 17 309-52-00

Подробнее
Если вы не любитель динамичных силовых нагрузок, но хотите похудеть, а заодно познать себя, укрепить не только тело, но и дух, то занятия йогой в Минске будет вам как нельзя кстати.

В нашем центре проводятся комплексные занятия фитнес-йогой. Как уже можно понять из названия, они сочетают в себе фитнес и йогу. Причем здесь нет больших нагрузок. Основное внимание уделяется статичным упражнениям, благодаря которым достигается действенный эффект, сравнимый с действием фитес-упражнений. Основное отличие от обычного фитнеса в том, что человек находится в гармонии с собой, действует в близком ему темпе. Такие упражнения нацелены на проработку каждой проблемной зоны.

Комплекс состоит из трех групп:

• Стрейчинг – упражнения, которые направлены на растяжку мышц;
• Асана – особые позы;
• Пранаямы – упражнения для дыхания.

Все эти упражнения с целью улучшения как психологического, так и физического состояния человека.

Главное в йоге – это установление гармонии с собой, своим телом и душой.

В результате систематических тренировок вы получаете гибкое тело, упругие мышцы, крепкие связки подвижные суставы.

Занятия йогой благотворно влияют на костную ткань. Они избавляют от остеохондроза, у вас постепенно улучшиться осанка, появится особая стать и грация. Благодаря положительным нагрузкам на позвоночник, исчезают головные боли.

Дыхательные упражнения способствуют улучшению обмена веществ, а соответственно, и общего самочувствия. У вас улучшиться настроение, повыситься общий тонус.

Основной целью занятий йогой является самосовершенствование, познание себя, оздоровление организма. Уменьшение массы тела происходит как результат общего очищения и оздоровления. Поэтому уменьшение веса происходит не такими быстрыми темпами, как при занятиях фитнесом или аэробикой. Однако результат, полученный после тренировок йогой, оказывается более надежным, а отношение к миру более ярким и позитивным.

Фитнес-йога -это оздоровление организма в целом, улучшение его гибкости, обмена веществ. А главное, это установление психологического равновесия.
Индивидуальный пошив платьев, дизайн и прокат. Предлагаем свадебные платья, вечерние и детские. Шьем на заказ. На ваш выбор любые самые модные модели и фасоны. Уважаемые невесты! Звоните нам, и мы вас обязательно примем!
Компания "Самый лучший юрист" оказывает услуги по регистрации и ликвидации предприятия (и с инвестициями), регистрации и ликвидации ИП, ведению бизнеса, лицензированию.
Детский клуб "Территория детства" — это современный центр развития ребенка. Наш центр предоставляет безграничные возможности для самореализации и всестороннего раскрытия личности малыша.
Мы – станция техобслуживания, способная осуществить ремонт любой сложности всех систем грузовиков, микроавтобусов, а также легковых автомашин. Услуги СТО "Никелия" включают в себя полный комплекс услуг, необходимый для любого автомобиля.