Йога

Йога

 
Оптовая цена: Тел:

+375 44 753-53-44

+375 17 239-78-22

спросить продавцов
Здесь Вы сможете получить консультацию о заинтересовавших Вас товарах и услугах.
На пути к самосовершенствованию!
Йога
Описание
Занятия йогой – это путь к познанию себя, установлению гармонии и равновесия, работа по оздоровлению организма.
Действие
• познание себя;
• релаксация;
• укрепление здоровья;
• снижение массы тела.
Контакты
+375 17 309-52-00

Подробнее
Если вы не любитель динамичных силовых нагрузок, но хотите похудеть, а заодно познать себя, укрепить не только тело, но и дух, то занятия йогой в Минске будет вам как нельзя кстати.

В нашем центре проводятся комплексные занятия фитнес-йогой. Как уже можно понять из названия, они сочетают в себе фитнес и йогу. Причем здесь нет больших нагрузок. Основное внимание уделяется статичным упражнениям, благодаря которым достигается действенный эффект, сравнимый с действием фитес-упражнений. Основное отличие от обычного фитнеса в том, что человек находится в гармонии с собой, действует в близком ему темпе. Такие упражнения нацелены на проработку каждой проблемной зоны.

Комплекс состоит из трех групп:

• Стрейчинг – упражнения, которые направлены на растяжку мышц;
• Асана – особые позы;
• Пранаямы – упражнения для дыхания.

Все эти упражнения с целью улучшения как психологического, так и физического состояния человека.

Главное в йоге – это установление гармонии с собой, своим телом и душой.

В результате систематических тренировок вы получаете гибкое тело, упругие мышцы, крепкие связки подвижные суставы.

Занятия йогой благотворно влияют на костную ткань. Они избавляют от остеохондроза, у вас постепенно улучшиться осанка, появится особая стать и грация. Благодаря положительным нагрузкам на позвоночник, исчезают головные боли.

Дыхательные упражнения способствуют улучшению обмена веществ, а соответственно, и общего самочувствия. У вас улучшиться настроение, повыситься общий тонус.

Основной целью занятий йогой является самосовершенствование, познание себя, оздоровление организма. Уменьшение массы тела происходит как результат общего очищения и оздоровления. Поэтому уменьшение веса происходит не такими быстрыми темпами, как при занятиях фитнесом или аэробикой. Однако результат, полученный после тренировок йогой, оказывается более надежным, а отношение к миру более ярким и позитивным.

Фитнес-йога -это оздоровление организма в целом, улучшение его гибкости, обмена веществ. А главное, это установление психологического равновесия.
Компания "ПРЕСМАН" более четырех лет осуществляет свою деятельность. За это время мы успели завоевать доверие тысяч клиентов, которые используют нашу продукцию на территории всей Беларуси.
Детский клуб "Территория детства" — это современный центр развития ребенка. Наш центр предоставляет безграничные возможности для самореализации и всестороннего раскрытия личности малыша.
Торговля климатической и отопительной техникой (бойлеры, котлы, тёплые полы и т.д.). Доставка. Консультации специалистов. Приятные цены.
Автоцентр "ТИТАН Моторс" оказывает следующие услуги: ремонт и обслуживание Audi, ремонт и обслуживание Volkswagen, ремонт и обслуживание Skoda, Toyota, Lexus. Обслуживание и ремонт микроавтобусов Mercedes, Ford, Peugeot, Citroen, Renault. Сервисный центр "BOSCH Автосервис".